Taï Chi Chuan et Qi Gong Au Mans, des cours et stages de Taï Chi Chuan et Qi Gong sont proposés au centre Manceau

Ce site a pour objectif de vous présenter nos activités en Taï Chi Chuan, Qi Gong et Méditation. Des Cours ,Stages, et formations se déroulent au Centre Manceau, et en d’autres lieux.

Ces Disciplines sont intimement liées. Le Taï Chi Chuan est une Méditation en mouvement.La Méditation est un Qi Gong  immobile. Le Qi Gong détaille les postures utilisées en Taï chi Chuan.

La pédagogie utilisée permet à chacun d’aller à son rythme, Elle repose sur votre autonomie de pratique, que nous construisons cours après cours. Au delà des mouvements, on  travaille donc sur SOIT, sur sa propre concentration, et son espace intérieur.

Un chemin surprenant, avec comme pour tout apprentissage se hauts, et ses bas.

Matthieu Bréjoin dirige le Centre Manceau.Il y enseigne le Taï chi Chuan, le Qi gong. Il donne des soins en ostéo-énergétique selon la méthode Poyet). Il anime les cercles de méditation.

Cristina Zanetti donne à partir de septembre 2020 des cours de Yoga ( renseignements sur : ce site https://www.cristinazanetti.fr/ 

Les site vous propose donc des éléments d’explication, un historique, une présentation globale de l’école et  son fonctionnement.

Pour approfondir la pratique, des stages de week end jalonnent l’année, ainsi que deux stages d’une semaine chacun. L’un se déroule à Vaas près de Château du Loir et l’autre sur l’île de Hoëdic dans le Morbihan. 

nb. Les activités proposées sont par essence sans contact, par petits groupes, et  participent activement du renforcement immunitaire. L’ activité physique est un allié préventif, comme une alimentation saine et  un bon sommeil. Enfin si besoin, les cours par internet seraient remis en place pour assurer la continuité de l’année.