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   Les cours se déroulent sans distinction d’âge ou de niveau. Débutants et avancés évoluent seuls ou ensemble selon les axes proposés.

Chacun va à son rythme dans l’apprentissage.

Le débutant commence avec les 8 mouvements, les pas, puis la forme. Des positions statiques prennent part dans  l’enseignement.

La durée d’un cours varie selon chacun.


Merci de venir en tenue décontractée de préférence ample et unie.


Pour le bon déroulement des cours, la concentration, merci de faire le calme dès votre entrée dans l’enceinte ainsi qu’à la fin de votre cours.



On fait du Qi Gong, et du Taï Chi Chuan, chacun selon son rythme.



Le cours commence dès que l’on se met en chemin pour la salle. Comme une mise en condition, tranquillement on installe le calme, la présence à soi. Un préambule,  qui permet en arrivant  d’être là.



Calme, détente, équilibre, autonomie, renforcement.... Tout ces termes prendront petit à petit, de leur sens.



Un Stage est un temps fort permettant d’approfondir sa pratique (lien ici)

Un agenda est consultable (lien ici)